Le Parkour

Ma vision Parkour - Anthony Denis

Tous les enfants aiment courir, sauter, grimper..
C'est un bon moyen pour eux d'exprimer ce qu'ils ressentent et de se sentir bien.
Un entraînement naturel qui passe par le jeu pour apprendre à maîtriser son corps,
explorer ses capacités, découvrir le monde et se découvrir sois-même.
Une liberté de mouvement que les traceurs ont décidé de conserver.

Le Parkour est une méthode d'entraînement qui permet de franchir des obstacles.
Cela passe notamment par le perfectionnement de techniques de déplacement,
le developpement d'
une bonne capacité d'adaptation et d'une bonne gestion des risques.
La finalité du Parkour est de 
pouvoir se déplacer de façon rapide et efficace
dans n'importe quel environnement tout en préservant son intégrité physique.
Se connaître, être plus fort mentalement, physiquement et techniquement.
Le traceur est en quête d'un déplacement libre, naturel et instinctif comparable à celui d'un animal.
Pouvoir user du véritable potenciel de son corps et de toutes ses capacités pour se déplacer.

L'évolution naturelle de l'homme

Les techniques basiques du Parkour ont été développées et codifiées par David Belle.
Internet a popularisé cette discipline mais il limite de plus en plus la recherche et la créativité.
Aujourd'hui, beaucoup se contentent de regarder des tutoriels pour apprendre le Parkour.
Youtube tient un rôle important dans le developpement du Parkour et dans l'évolution des mentalités.
Certain vont apprendre en 1 mois ce que d'autres auront mit des années à perfectionner. 
Les vidéos peuvent aider mais ce sont des raccourcis qui privent toutes ces personnes de
milliers d'heures de recherche, d'effort, de perseverance .. et donc de préparation physique et
mentale. Il est indispensable de toujours se rapeller qu'il faut prendre son temps,
ne pas être préssé car même si l'on est prêt mentalement, notre corps ne l'est pas forcement.

Actuellement, la plupart des jeunes veulent avoir tout tout de suite
sans vraiment prendre le temps de comprendre ce qu'est vraiment le Parkour.
Ce n'est pas une question de performance, c'est un état d'esprit à avoir.
Le Parkour c'est chercher et explorer pour découvrir. C'est réflechir
pour essayer de trouver, développer et perfectionner des techniques de déplacement. 

Oser se mettre face à des configurations inhabituelles qui demandent une certaine reflexion. 
Se demander comment passer, essayer des mouvements et repeter pour trouver des solutions.
Peu importe la vitesse ou la manière d'avancer, ce qui compte c'est d'y arriver et sans s'abimer.
Ce n'est seulement qu'a partir de là que l'on peux améliorer sa rapidité et son efficacité.
Se déplacer de façon instinctive et naturelle ne vient qu'avec le temps et l'entrainement.
Pour moi, un enchainement de Parkour intéréssant est un enchainement créatif. 

Un traceur ne doit pas se contenter de suivre un chemin déjà tout tracé.

Il faut être créatif, inventif et avancer sans se comparer à la progression des autres.
Le Parkour est personnel, prendre son temps et du plaisir est une chose essentielle.
A chacun son rhytme, ses envies et ses objectifs.
Vous n'avez qu'un seul corps, prenez en donc soin pour durer dans le temps.
Libre au traceur de partager ou non son experience et ses connaissances,
tant qu'il n'oublie pas de transmettre une bonne vision de l'entrainement.
Et lorsqu'une personne vous demande de lui apprendre à faire du Parkour,
assurez vous d'abord qu'il sait déjà ce qu'est le Parkour. 

Anthony Denis 
Président de l'association Parkour13sang40
Un Traceur. 

 

Définition du Parkour, philosophie Parkour 





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